解析拓展器材：高空软梯
发布时间:2014-2-25 阅读次数:1526
拓展器材规格：
宽6米×高12米 钢管规格：φ219 δ4 材质：Q235
拓展器材构造：
1、两根立柱之间连接横梁。
2、从横梁上连接四道软梯。
3、软梯由钢链和踏板组成。
拓展器材操作方法：
1、攀爬时身体紧贴软梯，一侧手脚同时用力拉蹬，另一侧手脚同步上移。
2、依此循环重复向上攀爬。
3、中途休息时可以双腿跨骑踏板，手臂同时钩挂在踏板上。
拓展器材训练意义：
1、培养个体挑战身体极限的坚强意志力。
2、增强个体的坚韧性和毅力。
3、激发个体潜能和克服困难的勇气。
4、锻炼上肢力量和身体协调能力。
